Konsultacja

Wstępna, jednorazowa konsultacja
30 minut.
Online / stacjonarnie Wrocław
Świetna okazja do spróbowania, czy taka forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia. Tutaj możesz znaleźć odpowiedzi i przekonać się czy chcesz dalej pracować.

Sesja jednorazowa

Sesja pojedyncza
30 minut.
Online / stacjonarnie Wrocław
Pojawił się aspekt z życia codziennego, który potrzebuje natychmiastowego rozwiązania? Stoisz w miejscu i drepczesz? Denerwujesz się i czujesz, że czas ucieka?

Nie chcesz angażować się w długotrwały proces coachingowy, ale nadal potrzebujesz wsparcia? Mam idealne rozwiązanie dla Ciebie – pojedynczą sesję, która pozwoli Ci skupić się na jednym konkretnym temacie i odnaleźć jego głębię. Jednorazową sesję rekomenduję po skorzystaniu z Konsultacji.

Skupisz się na aktualnym wyzwaniu, zyskując pewność siebie i jasność myśli. Odkryj nową perspektywę.

Pakiet 3 sesji

Pakiet
3 sesje po 60 minut
Online / stacjonarnie Wrocław
Chcesz poszerzyć perspektywę ?

Nie trać czasu na samotne próby poszukiwania rozwiązań . Zadbaj o siebie i daj sobie szansę na efektywne zwiększenie swojej pewności siebie i satysfakcji w pracy.

Sesja specjalna

Lunch Time
60 minut
Sesja stacjonarna we Wrocławiu.
Sesja mentoringowo-coachingowa „Lunch Time” to idealne rozwiązanie, kiedy możesz wygospodarować czas w ciągu dnia. Podczas tej sesji, doświadczysz dynamicznej interakcji, która pomoże odkryć i wykorzystać Twój pełen potencjał. Skupisz się na swoich celach, zarówno zawodowych, jak i osobistych, zmienisz perspektywę bieżącej sytuacji.

Odnajdziesz w sobie sposób na lepsze zarządzanie swoim czasem. Rozpoczniesz proces pozytywnego myślenia i motywacji, abyś była gotowa na twórcze rozwiązania.

Rozmowy przy kawie o rozwoju potencjału osobistego.

Sesja specjalna

Walk Time – ruch dla pełniejszej transformacji
60 minut
Online / stacjonarnie Wrocław
Sesja typu „Walk Time” to innowacyjne podejście do spotkań mentoringowo-coachingowych, które łączy w sobie korzyści zarówno fizyczne, jak i mentalne. Podczas spaceru korzystasz ze świeżego powietrza i jednocześnie zgłębiasz własny rozwój odnajdując odpowiedzi na swoje pytania.

Połączysz umiejętności z aktywnością fizyczną, by dodać energii w swoim procesie transformacji. Spacer wśród przyrody ma niezwykłą moc i pomaga w osiąganiu mentalnej klarowności oraz lepszego samopoczucia. Dzięki temu, Twój umysł będzie bardziej skoncentrowany, a Ty będziesz gotowa podjąć nowe działania.

Skupisz się na swoich celach, potrzebach i wyzwaniach.

Zdobędziesz głębszą perspektywę na nurtujące zagadnienia i wypracujesz efektywne strategie rozwiązania. Dodatkowo, oddech świeżego powietrza i kontakt z naturą przyczynią się do redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.

Ta specjalna sesja „Walk Time” jest dostępna dla wszystkich, niezależnie od poziomu kondycji fizycznej. Ważne jest, abyś była otwarta na nowe doświadczenia i gotowa na podjęcie twórczego wyzwania.

Nie czekaj dłużej! Odkryj swój potencjał w harmonii z naturą. Pozwól sobie na czas dla siebie, który zarówno pobudzi Twoje ciało, jak i umysł. Zainwestuj w swój rozwój osobisty już teraz!

Kręgi Kobiece

Wspierające spotkanie w kręgu Kobiet.
Czas spotkania: 18.00-21.00
Online / stacjonarnie Wrocław

Spotkanie cykliczne w Kręgach Kobiecych

Wyobraź sobie ciepło ognia, które bije nie tylko z płomieni, ale także z obecności kobiet otaczających cię w kręgu. To ciepło przenika przez wszystkie warstwy codzienności – stres, zmęczenie, niepewność – i rozgrzewa Twoją duszę, Twoje Ja.
Właśnie tak można opisać magię kobiecych spotkań w kręgach – to czas, który należy tylko do ciebie, a jednocześnie do nas wszystkich.

Czym są te spotkania?

To nie tylko zgromadzenia, lecz prawdziwe rytuały. W kręgach odtwarzamy to, co robiły nasze prababki – siadamy razem, by słuchać, mówić i czuć.
Bez osądzania, bez pośpiechu.

Otaczamy się symboliką natury, opowieściami o życiu i prostymi gestami, które mają głębsze znaczenie, niż mogłoby się wydawać.

Kręgi kobiece to przestrzeń, gdzie można odłożyć na bok wszystkie role, które pełnisz na co dzień – matki, żony, córki – i po prostu być sobą.
Spotykamy się, by odnaleźć siłę w sobie nawzajem, odkryć własną intuicję i poczuć, że przynależymy do czegoś większego – cyklu życia, natury, historii.

Jakie emocje Ci towarzyszą?

Na początku może być niepewność – czy to na pewno dla mnie?

Ale z każdą chwilą w kręgu poczujesz:

  • spokój
  • akceptację
  • bezpieczeństwo

Być może w końcu pozwolisz sobie na łzy, które tak długo wstrzymywałaś i poczujesz radość, która rozświetli twoje wnętrze.

Kręgi kobiece to lustro – w każdej z nas możesz zobaczyć cząstkę siebie i dzięki temu lepiej zrozumiesz własne emocje, a codzienne sprawy staną się bardziej klarowne.

Dlaczego warto dołączyć?

Bo to szansa na odbudowanie więzi:

  • z sobą samą
  • z innymi kobietami
  • z naturą

To miejsce, gdzie odnajdujesz moc, która w tobie drzemie i odwagę, by sięgać po to, czego pragniesz.

To również powrót do korzeni – do mądrości przodkiń, które wiedziały, że wspólnota jest lekarstwem na samotność.

Czego mogę się spodziewać?

Na warsztacie:

  • poruszysz ciało w muzycznym rytmie
  • zobaczysz jak prawidłowy oddech rozluźnia napięcia w ciele
  • dotkniesz głębokich wglądów dzięki medytacji i dźwiękom bębna

Każde spotkanie w kręgu to wyjątkowy mistyczny rytuał – prezent, który dajesz samej sobie.
Czas na oddech, refleksję i wzmocnienie.

Jeśli czujesz, że coś w tobie drga, jeśli serce zaczęło bić szybciej, to znak, że krąg czeka właśnie na ciebie.

Dołącz do nas i poczuj, jak niewiele potrzeba, by odnaleźć w sobie światło.

Kontakt
info@monikabiernat.pl +48 780 712 125
NIP: 8941495914
MBANK: 18 1140 2004 0000 3002 8150 6940